При поддержке Министерства по делам молодежи, физической культуры и спорта Омской области; Департамента по делам молодежи, физической культуры и спорта Администрации города Омска.

20 ноября в рамках подготовки к Рождественскому полумарафону стартует программа бесплатных тренировок по бегу для всех желающих, которая продлится до 22 декабря.

Новая коллаборация серии забегов SIM и бегового клуба RunMaster позволит любителям бега подготовить себя физически и психологически к зимнему старту. Групповые тренировки — это отличный формат для легкоатлетов всех уровней. Твёрдое расписание занятий дисциплинирует, а поддержка других бегунов помогает быстрее добиваться результата.

«В этом году наряду с изменением трассы мы предлагаем в спортивной программе и увеличенную с 7 км до 10.5 км среднюю дистанцию. Чтобы подготовить участников, развеять их сомнения и опасения мы привлекли молодых, но в тоже время опытных тренеров для организации занятий в преддверии зимнего старта. Тренировки будут проходить два раза в неделю на базе дирекции SIM и клуба RunMaster. Программа занятия включает разминку, специальные беговые упражнения, упражнения на растяжку, общую физическую подготовку, и завершается заминкой. Для занимающихся будут предоставлены гардеробные комнаты, где можно будет переодеться и оставить личные вещи. Отметим, что тренировки будут проходить на улице, при любой погоде, они абсолютно бесплатны и доступны для всех желающих», - отметил Константин Подбельский, директор серии забегов «Сибирский международный марафон».

Беговой клуб RunMaster – достаточно молодое сообщество любителей бега, которое активно развивается с начала 2019 года. Тренировки проходят в нескольких форматах: клубные занятия по выходным, групповые и индивидуальные тренировки. На данный момент в клубе 4 тренера.

Расписание тренировок: среда (18.30-20.00, ул. Певцова,1), воскресенье (10.00-12.00, ул. Проспект Мира, 15). Для участия в открытых тренировках необходимо пройти регистрацию по ссылке https://forms.gle/6cTXYik1BYXr1JVAA.

Новости, программу тренировок, полезные советы можно найти на странице бегового клуба Вконтакте @runomsk.

Напомним, что первый старт нового сезона серии забегов «Сибирский международный марафон» пройдёт 7 января. Рождественский полумарафон-2020 в двадцать девятый раз соберет своих участников на Соборной площади. Регистрация доступна на сайте www.runsim.ru до 25 декабря включительно.

Поиск по сайту:

Популярное:

Авторы опубликованных материалов несут ответственность за точность приведенных фактов.

При использовании материалов сайта ссылка на "Спортивную газету" обязательна.

Ответственность за содержание рекламы несет рекламодатель.

Контакты:

Учредитель, главный редактор: О.А. Райтович                             Шеф- редактор: А.А. Чижов                                Зав. отделом игровых видов спорта: Д.М. Кунгурцев

Адрес редакции: 644018 г. Омск, ул. Будеркина, 2                           Зав. пиар- отделом: И.В. Хворов                        Издатель: Ассоциация имени Алексея Черепанова